Παρασκευή, Σεπτεμβρίου 23, 2016

5 λόγοι για να τρως περισσότερα σταφύλια

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας των σταφυλιών. Αυτό το γνωρίζεις ήδη. Το ότι είναι το πιο αποτελεσματικό φυσικό συστατικό για τη διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας το ήξερες?



5 λόγοι για να τρως περισσότερα σταφύλια:

1. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α που βοηθά στην καλή λειτουργία της όρασης και καταπολεμά προβλήματα και φθορές των ματιών, όπως η ξηροφθαλμία.

2. Τα κόκκινα σταφύλια είναι πολύ πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού, προστατεύουν την καρδιά και τους πνεύμονες, ενώ τονώνουν και το δέρμα!

3. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οπότε συμβάλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος. 



4. Συμβάλουν στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη απορρόφηση σιδήρου, οπότε είναι ιδανική τροφή για ανθρώπους με αναιμία. 

5. Η ρεσβερατρόλη που περιέχεται στα σταφύλια θεωρείται ότι περιορίζει τον κίνδυνο φλεγμονών και συσσώρευσης μεταλλάξεων του DNA, οπότε εμφανίζουν σημαντική αντικαρκινική δράση. 

Βίλλυ από Make up your dayz
villy
villy

Είμαστε μια ομάδα bloggers που βοηθάει άλλες bloggers να αλλάξουν το blog και τη ζωή τους προς το καλύτερο. Μάθε περισσότερα για τις συντάκτριές μας εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αν έχεις ένα λεπτό στη διάθεσή σου γράψε μας ένα σχόλιο με τη γνώμη σου!Αν έχεις λιγότερο χρόνο τότε μοιράσου αυτό το άρθρο στα social media, δε θα σου πάρει πάνω από 10 δεπτερόλεπτα!

Editor's picks : Ξεχωρίσαμε και σου προτείνουμε