Πλέον μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι φθινοπώριασε για τα καλά. Αφού κρύφτηκαν τα μαγιό στ…

Εδώ και πολλά χρόνια σχεδόν σε ό,τι μου συμβαίνει (που αφορά τη λειτουργία του οργανισμού…

Πολύς ο λόγος γύρω από την υγιεινή διατροφή και το υγιές σώμα. Τι σημαίνει όμως υγιές σώμ…

Ποιος θέλει υγιεινό, εύκολο, θρεπτικότατο, υπερχορταστικό, λαχταριστό και με ελάχιστες θ…

Στο πρώτο lockdown αποφάσισα να πειραματιστώ με τη διαλειμματική νηστεία. Στο δεύτερο lo…

Αχ γι' αυτό λατρεύω αυτή την περίοδο του χρόνου! Όχι για τα χιόνια (τα απεχθάνομαι), …

Δεν θα ξεκινήσω μιλώντας για την καραντίνα. Εντάξει, αυτό το ξέρουμε, το έχουμε εμπεδώσε…

Η πικρή αλήθεια είναι ότι δεν είναι η πρώτη μας φορά. Έχουμε βρεθεί ξανά σε αυτή τη θέση…

Το ζήσαμε κι αυτό. Κι εύχομαι να μην χρειαστεί να το ξαναζήσουμε.  Η καραντίνα ήταν ίσως…

Πολλοί τείνουν να πιστεύουν ότι το φαγητό παχαίνει.  Πολύ λάθος.  Το φαγητό δεν παχαίνει…

Τη διαλειμματική νηστεία την είχα βάλει εδώ και πολύ καιρό στο μάτι. Όχι για να χάσω κιλ…

Σήμερα η Ερωφίλη μας δίνει άλλη μια συνταγή, αυτή τη φορά μια νηστίσιμη συνταγή με πολλά …

Ακόμα κι αν δεν είσαι αυτό που λέμε tea lover, ακόμα κι αν δεν κυλάει ιαπωνικό αίμα στις…

Σαλάτα. Μία λέξη χίλιες εικόνες.  Αλήθεια εσένα τι έρχεται στο μυαλό σου με το άκουσμα τ…

Για να πω την αλήθεια, καλοκαίρι και ευεξία δεν μου "κολλάνε".  Και το λέω εγώ…

Καλό το καλοκαιράκι, όχι απλά καλό, τέλειο, ήλιος, ζέστη, θάλασσα, ζέστη, μπάνια, ζέστη,…

Αυτό το άρθρο δεν μπορούσε να καθυστερήσει άλλο. Γιατί το καλοκαίρι ήρθε, τα χειμωνιάτικα…

Εάν δεν το έχεις "μυριστεί" τότε να σε ενημερώσω ότι σήμερα ξεκίνησε το 1o Hea…

Ναι, είμαι άνθρωπος που του αρέσει να δοκιμάζει ό,τι νέο κυκλοφορεί. Και είμαι επιρρεπής…

Μπορεί μόλις να ξεκίνησε η Μεγάλη Εβδομάδα, ακόμα να διανύουμε περίοδο νηστείας, όμως τω…