Πλέον μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι φθινοπώριασε για τα καλά. Αφού κρύφτηκαν τα μαγιό στ…

Εδώ και πολλά χρόνια σχεδόν σε ό,τι μου συμβαίνει (που αφορά τη λειτουργία του οργανισμού…

Πολύς ο λόγος γύρω από την υγιεινή διατροφή και το υγιές σώμα. Τι σημαίνει όμως υγιές σώμ…

Ποιος θέλει υγιεινό, εύκολο, θρεπτικότατο, υπερχορταστικό, λαχταριστό και με ελάχιστες θ…

Στο πρώτο lockdown αποφάσισα να πειραματιστώ με τη διαλειμματική νηστεία. Στο δεύτερο lo…

Αχ γι' αυτό λατρεύω αυτή την περίοδο του χρόνου! Όχι για τα χιόνια (τα απεχθάνομαι), …

Η πικρή αλήθεια είναι ότι δεν είναι η πρώτη μας φορά. Έχουμε βρεθεί ξανά σε αυτή τη θέση…

Ειλικρινά έχω βαρεθεί να διαβάζω για τους τοξικούς ανθρώπους και τις τοξικές σχέσεις. Όπο…

Στα wellness trends τα τελευταία 2 χρόνια (ίσως και κάτι λιγότερο) φιγουράρει στην κορυφή…

Το ζήσαμε κι αυτό. Κι εύχομαι να μην χρειαστεί να το ξαναζήσουμε.  Η καραντίνα ήταν ίσως…

Τη διαλειμματική νηστεία την είχα βάλει εδώ και πολύ καιρό στο μάτι. Όχι για να χάσω κιλ…

Τα τελευταία 2 χρόνια (ίσως και λιγότερο) έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις ένα κίνημα που…

Σε όλους μας συμβαίνει. Περνάμε περιόδους που οι ιδέες πέφτουν βροχή και είναι τόσες πολ…

Ακόμα κι αν δεν είσαι αυτό που λέμε tea lover, ακόμα κι αν δεν κυλάει ιαπωνικό αίμα στις…

Σαλάτα. Μία λέξη χίλιες εικόνες.  Αλήθεια εσένα τι έρχεται στο μυαλό σου με το άκουσμα τ…

Για να πω την αλήθεια, καλοκαίρι και ευεξία δεν μου "κολλάνε".  Και το λέω εγώ…

Ναι, είμαι άνθρωπος που του αρέσει να δοκιμάζει ό,τι νέο κυκλοφορεί. Και είμαι επιρρεπής…