Παρασκευή, Σεπτεμβρίου 08, 2017

7 πράγματα που δεν ήξερες για το πράσινο τσάι

Ενώ είμαι λάτρης του τσαγιού, το πράσινο τσάι δεν το τιμούσα ιδιαίτερα. Προτιμούσα το μαύρο τσάι σε διάφορες γεύσεις και μάλιστα το θεωρούσα ανώτερο και του καφέ. Βέβαια δεν μπορούσα να το καταναλώσω τις βραδινές ώρες, γιατί δεν έκλεινα μάτι (σε αυτή την περίπτωση ήταν χειρότερο του καφέ). Έβαζα και 3 γενναίες κουταλιές ζάχαρη (μαύρη γιατί ήθελα να προσέχω και τη διατροφή μου- εδώ γελάμε) και νόμιζα ότι έκανα την πιο υγιεινή επιλογή! Μέχρι που μία φίλη μου άρχισε να μου μιλάει για το πράσινο τσάι και το πόσο θαυματουργό είναι. Και είπα να το δοκιμάσω. Στην αρχή δυσκολεύτηκα, μου φαινόταν σαν χρωματιστό νερό, στη συνέχεια το συνήθισα κι όταν μάλιστα ανακάλυψα και πόσες ποικιλίες με διάφορες γεύσεις κυκλοφορούν έξω, άρχισα να το πίνω μανιακά! Ποιες είναι οι ιδιότητές του όμως και τι παραπάνω προσφέρει?




1. Είναι σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα. Διασπά το λίπος και μάλιστα αυτό που είναι συσσωρευμένο στην κοιλιακή χώρα και βοηθάει στην καταπολέμηση της κατακράτησης, αφού είναι διουρητικό. Αυτό οφείλεται σε ένα συστατικό που περιέχει, την επιγαλλοκατεχίνη η οποία πέρα από τη λιποδιάλυση συμβάλλει σε πολύ περισσότερα.

2. Βοηθά στις καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και προλαμβάνει τη συσσώρευση λίπους στα αγγεία.

3. Είναι αντιγηραντικό. Προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, που είναι βασικός παράγοντας γήρανσης του δέρματος και πάλι χάρη στην επιγαλλοκατεχίνη καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες και κατ'επέκταση μειώνονται οι ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης. Μάλιστα η δράση του είναι ανώτερη και της βιταμίνης Ε!

4. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος. Κι αυτό γιατί σκοτώνει τα βακτήρια που απομένουν στο στόμα από τις τροφές.

5. Επειδή είναι "φάρμακο" της φύσης, καλό θα ήταν να μην το παρακάνεις. 2 φλυτζάνια την ημέρα είναι αρκετά εάν θέλεις να δεις τα ευεργετικά οφέλη του.

6. Βοηθά στη μνήμη. Αν και ακόμα δεν έχει αποδειχτεί επιστημονικά, σύμφωνα με έρευνες υπάρχουν ενδείξεις ότι το πράσινο τσάι αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα της νόσου του Alzheimer καθώς μειώνει την παραγωγή ακετυλοχολίνης στον εγκέφαλο.

7. Προλαμβάνει το κρυολόγημα. Λογικό, αφού εκτός από πολυφαινόλες και κατεχίνες είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C!

Εσύ πόσες κούπες πράσινο τσάι ήπιες σήμερα?

Βίλλυ από Make up your dayz
villy
villy

Είμαστε μια ομάδα bloggers που βοηθάει άλλες bloggers να αλλάξουν το blog και τη ζωή τους προς το καλύτερο. Μάθε περισσότερα για τις συντάκτριές μας ΕΔΩ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αν έχεις ένα λεπτό στη διάθεσή σου γράψε μας ένα σχόλιο με τη γνώμη σου!Αν έχεις λιγότερο χρόνο τότε μοιράσου αυτό το άρθρο στα social media, δε θα σου πάρει πάνω από 10 δεπτερόλεπτα!

Θέλεις όλα τα νέα άρθρα στο inbox σου;