Παρασκευή, Φεβρουαρίου 02, 2018

Tα φρούτα και λαχανικά του Φεβρουαρίου & Δωρεάν εκτυπώσιμος οδηγός

«Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει», μπορεί η γνωστή παροιμία να μας μεταφέρει στην άνοιξη, αλλά μέχρι τότε έχουμε τόσα πράγματα να κάνουμε, ειδικά στην κουζίνα μας! Ας καλωσορίσουμε λοιπόν τον Φεβρουάριο, το δεύτερο μήνα του έτους, κρατώντας το ίδιο γεμάτο καλάθι με αυτό του προηγούμενου μήνα.

Εποχικότητα φρούτων & λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου σε έναν εύχρηστο οδηγό που μπορείς να εκτυπώσεις και να κολλήσεις στο ψυγείο σου

Στο περιβόλι του Φεβρουαρίου βρίσκονται τα αγαπημένα μας εσπεριδοειδή, μανταρίνια, πορτοκάλια αλλά και κατακόκκινα μήλα για λαχταριστές μυρωδάτες μηλόπιτες και φρέσκα λεμόνια.

Εποχικότητα φρούτων & λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου σε έναν εύχρηστο οδηγό που μπορείς να εκτυπώσεις και να κολλήσεις στο ψυγείο σου

Από λαχανικά, οι πάγκοι συνεχίζουν να γεμίζουν με μανιτάρια, σέλινο και καρότα (ώρα για εκείνο το κέικ καρότου τι λές;)

Εποχικότητα φρούτων & λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου σε έναν εύχρηστο οδηγό που μπορείς να εκτυπώσεις και να κολλήσεις στο ψυγείο σου

Το μπρόκολο και το κουνουπίδι υπόσχονται να γεμίσουν γεύση και υγεία το πιάτο και τον οργανισμό μας, ειδικά αν τους στάξουμε λίγες σταγόνες από εκείνα τα κατακίτρινα λεμόνια που αγοράσαμε.

Εποχικότητα φρούτων & λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου σε έναν εύχρηστο οδηγό που μπορείς να εκτυπώσεις και να κολλήσεις στο ψυγείο σου

Αυτός ο μήνας είναι ίσως ο τελευταίος που μπορείς να απολαύσεις στα καλύτερά τους κλημεντίνες, κουνουπίδι και λάχανο.

Εποχικότητα φρούτων & λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου σε έναν εύχρηστο οδηγό που μπορείς να εκτυπώσεις και να κολλήσεις στο ψυγείο σου

Πάμε λοιπόν να γεμίσουμε το καλάθι με τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου:

Φρούτα: Γκρέιπφρούτ, κλημεντίνη, λεμόνι, μανταρίνι, μήλο, μπανάνες, πορτοκάλι

Λαχανικά: Αβοκάντο, αγκινάρα, βρούβες, καρότο, κρεμμυδάκια φρέσκα, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, μανιτάρι, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πράσα, ραδίκια, ραπανάκια, ρόκα, σπανάκι, σέλινο, φινόκιο

Όπως πάντα σου έχω ετοιμάσει και τον καθιερωμένο πιά οδηγό για να τον εκτυπώσεις και να τον αναρτήσεις στο ψυγείο σου. Απλά κάνε κλίκ στον στον παρακάτω σύνδεσμο ή στη φωτογραφία.

 Τα φρούτα και τα λαχανικά του Φεβρουαρίου

Αφού γεμίσαμε το καλάθι μας με όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Φεβρουαρίου, δεν μένει παρά να ετοιμάσουμε λαχταριστές συνταγές για να τα απολαύσουμε. 

Σας προτείνω να δοκιμάσετε αυτόν τον μήνα:
Εσύ τι καλό θα μαγειρέψεις με τα φρούτα και λαχανικά του Φεβρουαρίου; Γράψε μας στα σχόλια τις δικές σου προτάσεις!


Ραντεβού σύντομα!

Seasonal eating: February free printable guide - Edit your Life Magazine

Ioanna Limberopoulou
Ioanna Limberopoulou

Είμαστε μια ομάδα bloggers που βοηθάει άλλες bloggers να αλλάξουν το blog και τη ζωή τους προς το καλύτερο. Μάθε περισσότερα για τις συντάκτριές μας ΕΔΩ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αν έχεις ένα λεπτό στη διάθεσή σου γράψε μας ένα σχόλιο με τη γνώμη σου!Αν έχεις λιγότερο χρόνο τότε μοιράσου αυτό το άρθρο στα social media, δε θα σου πάρει πάνω από 10 δεπτερόλεπτα!